ボディビル画像・動画-ボディビルLibrary

海外・日本を問わずボディビル＆筋肉画像・動画を集めたボディビルLibraryです。選手のトレーニング風景、食事、大会、プライベートシーンなど満載です！ちなみにあなたはゴリマッチョ派、細マッチョ派？

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1999年イギリスグランプリ大会・ケビンレブローニ選手/ボディビル画像・動画Library

【ボディビル動画】1999年イギリスグランプリ大会に出場したケビンレブローニー選手です。

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[海外のボディビル選手]ケビンレブローニ Comment(0)

今と昔、ボディビルダーの食生活

とにかく筋肉を大きくしないと始まらないスポーツ、それが“ボディビル”昔の選手は、トコトンよく食べる事にこだわっていた人も多く伝説として受け継がれている選手もいるぐらいです。

人によっては、常にお腹をすかす為、より栄養を吸収させるためにエビエビオス錠や強力わかもとを飲んでいたり、一日の摂取カロリーを10000キロ以上摂取したりする選手もいました。ちなみに岩間勧選手やマッスル北村選手がその例です。

近年のボディビル選手は、サプリメントの充実、栄養学の発展、トレーニング理論の進化などにより食事の取り方も変わり、一日の必要な摂取カロリーまたは栄養素を一日数回に分け、随時体に栄養が回るように心がけています。また数回に分けることより脂肪の蓄積を防ぐ役割も果しています。

マッスル北村選手の食事法はこちらから
・【ニコニコ動画】ボディビルダーの食事
・【ニコニコ動画】ボディビルダーの食事２
・【ニコニコ動画】ボディビルダーの食事３

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ベンチプレス大会で日本記録達成！なんと２８３．５ｋｇ/ボディビル画像・動画Library

ベンチプレス大会で日本記録達成！９０ｋｇ級の児玉大紀選手がなんと２８３．５ｋｇ（驚）この重量は未公認ですが世界新記録との事。

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迫力満点！腕相撲対決・ジョンブルザンク選手VS 金井義信選手

【ボディビル動画】アームレスリング（腕相撲）のトレーニングは特に手首、前腕、上腕二頭筋、肩、背筋をメインに鍛え上げるようです。また腕相撲のテクニックを磨く事でさらに強くなります。この動画は腕相撲の神様と呼ばれるジョンブルザンク選手と日本最強のアームレスラー金井義信選手の対決です。映像を見ているだけでもの凄い迫力を感じます。

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大会における“掛け声”は人それぞれ/ボディビル画像・動画Library

ボディビル大会に観戦しにいくと、いろいろな掛け声が飛び交います。「デカイ」「切れてる」「バリバリ」など普段あまり聞く事のないマニアックな言葉が連発される訳です。知らない方は理解に苦しむかも知れません（汗）

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“究極の筋肉美”西本朱希選手/ボディビル画像・動画Library

【女性ボディビル動画】“究極の筋肉美”西本朱希選手

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